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楽しい農業生活!

農業はラクな仕事ではありませんが、楽にやる方法を模索しています!

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メタボ対策的畑仕事(^^)

1月も、もう終わり…
月日のたつのは早いですね~!
お正月からこっち、体重は増加する一方です 

というわけで…
今日はメタボ対策的畑仕事に励みました(笑)

芋畑の、左から サツマイモ2列とスイカ、その奥がマスクメロン の跡地です。

サツマイモ・スイカ・マスク

サツマイモのつるがほったらかしにされています…
本当は収穫した直後に、畑に埋めておけばよかったのですが~
ちょっと?忘れていました(^^;)

さて

どこがメタボ対策なのかというと、
今日は赤ポチ(ミニ耕運機)を使わないで 手作業でやる から! 

こんな畝2筋くらい、エラソーに(笑)
みなさんやっているんだから…
今日はぽかぽか陽気だし、いい汗かいて、脂肪を燃焼するぞ~! 

残渣を畝において…
…と、思ったのも半分まで(笑)
久しぶりの鍬づかいで腰がイター! 

畝を割って芋の蔓を埋める計画は断念、通路に埋めることにしました(^^;)

スイカとメロンの畝にかぶせていた藁も混ぜて
自家製ボカシ肥と米のとぎ汁発酵母液を上からふりかけ…
足で踏みふみしながら、埋めていきました。
このとき、
足ふみステッパーに乗っているとイメージしながらやるのがポイントです  なんちゃって。

ボカシ肥と米のとぎ汁発酵母

こんなもん出ました~(^^ は~ヤレヤレ…
疲れたせいで?
完成写真がありません(笑)
ここにはまたサツマイモを植える予定。
それまでお休みです(^^;)

畝をかじていたら、こんなものが 
芽がでかけているような…

これからサツマイモの苗がとれるかも?(笑)



今日も読んでいただき、ありがとうございます 
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| 野菜作り サツマイモ | 14:19 | comments:11 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

お疲れさまですー

今日はこちらは雨まじりで寒いですー。
5分だけ畑にでましたが、駆け足で家に戻りましたv-9

手動で耕したんですね。おつかれさまですー。
鍬持って、熱中すると腰が固まって、姿勢を直すのに時間かかります。。。年のせいとはまだ言いたくないのですが、gerogeroさんは大丈夫ですか?

| nananan | 2009/01/29 15:48 | URL | ≫ EDIT

いやいや、手作業で耕すのはほんと大変ですよ~ 
赤ポチ君の出番増やしてやりなさいな~

でも、芋ヅルがあると巻き付いてうまくいかないと思いますんで、どっかにまとめて肥料やらにした方がいいような・・・

大きなトラクターでも巻き付いて困りものです・・・
その点ワラだと大丈夫じゃないかな~

サツマイモの跡地には春は何も作らずに、またサツマイモだけを植えなさいと近所の達人から教わりました。
連作OK!連作が一番いいそうです・・・ 他のもの作ったらダメだと・・・

サツマイモ真っ赤にしているんですけど・・・ お酒の飲み過ぎ?それとも久々の陽気で日焼けしたかな~

| ワル猫です | 2009/01/29 20:01 | URL | ≫ EDIT

土づくりダイエットお疲れ様でした!
いゃ~、土壌改良とダイエットの一石二鳥はスバラシイですよ。
耕運機があるのにあえて手作業とは・・・
でも、鍬で掘るとワクワクしたのでは!?

労働の後の御飯は、さぞや美味しかったでしょうね。 イヒヒ

| トマオ | 2009/01/29 20:17 | URL | ≫ EDIT

だ、大丈夫ですか?
ふらふらと溝にでも落ちるんじゃないかと
はらはらと読んでいましたよ
あまり無理をなさらずに。。
わか*はないんだから・・・・・・・・・・・v-12

| RSくん | 2009/01/30 00:28 | URL | ≫ EDIT

gerogeroさーん!私も体重増加中e-452
妊娠後期の体重とあまり変わらないよぅe-330

おぉ!いい汗かきそうですね。
私も昨日ちょこっと菜園に行きましたが、さぶいさぶい。
まぁ、やる気もなしだったので、ちゃちゃっと収穫だけしてきました♪ 

ぐふふ・・・サツマイモの苗、今朝同じことを話していたんです。
今年は これでサツマイモの苗ゲットだ~!

↓ナスの支柱、いいですね~♪

| なお | 2009/01/30 09:15 | URL |

芋の残渣物は、埋めないほうがいいそうです。

芋は連作したほうがいいそうです。あまり肥料もやらない。
芋のつるや葉は、埋めないほうがいいそうです。埋めると、翌年の芋が病気になるそうです。それで、一昨年から、春まで土に埋めないで、畑に放置しています。春に残ったツルは、畝の上に放置しました。いつの間にか、土に返っていました。昨年は、早く、分解してもらいたいと葉の上から、貝石灰をまいたり、米糠を撒いたりしました。雪の下から出たら、どうなっているか楽しきです。

| みかんちゃん | 2009/01/30 09:50 | URL |

う~ん、さつまいも畑は、さつまいも専門の畑にしておくほうがいい~~んだ~~!

又今日も、このブログに伺って、良かった~~です!
今年、初めてさつまいもに挑戦してみようかなぁ~~と!
このへんに苗は売っていないので、苗づくりからです~~
さて、どうなることやら~~
お疲れ様でした~~
ポチくん、さびしがったかもョ~~!
そこよりうんと狭い我が家でも、畝起こしや開墾をすると~~前傾した腰をもとに戻すのに、ギギギギ~~と音がたつような~~~
しようがないので、後傾もしています~~(笑)

| マルコ | 2009/01/30 10:54 | URL |

お疲れ様でした。
手作業は大変ですね。
我が家も、今日たくさんの果樹の苗が来ました。
春が楽しみです。
果樹の予定地はトラクターが入らないので
気合入れてがんばります。 

私も、体重増加が止まりません。
ダイエットせねばです。

| うりぼうママ | 2009/01/30 15:53 | URL |

お疲れ様でした~~~(^^)/
でも
いくらメタボ対策と言っても、いきなりはダメだよ~
無理して一気に身体を使うと
来ちゃうよ~~腰に・・・・・(>_<)
私もぎっくり腰やったことあるけど、
いきなり激しい運動っていうか・・・・いかに普段動いてなかったかを
痛感しましたさ・・・・。
まっ その点、私と比べたら gerogeroさんは ぜんぜん大丈夫だと思うけど、
気を付けてよ~~。

| mana | 2009/01/30 16:57 | URL | ≫ EDIT

大変でしたね。
我が家もそろそろ行動開始かな。
今年は雪が無いからね。

見習ってメタボ対策するかな~~~。

| チャーミー | 2009/01/30 18:54 | URL |

メタボ対策に興味のあるみなさまへ…(^。^;)

いつも、コメントありがとうございます~!!
このところちょっと忙しいです…。今日は速い?パソコンを息子に占領されてしまいました…コメントのお返事も遅くなり…もうしわけありませぬ~ e-466


nanananさんへ

この日はすっごく暖かい日でしたよー。最後はTシャツ一枚でしたから~。
サウナスーツだと効果は倍増だったかな~?とかいろいろ考えながらやっていました(笑)

固まる、固まる!まるで、性能の悪いロボットみたいです(笑)
だんだん関節が固くなってきたのかな~コンドロイチン不足?やっばーいですね v-40


ワル猫さんへ

手で耕すのは大変~でしたがいい汗かきましたよ(笑)
そのあとで十二分に補給しちゃったので、元腹以上に…(^^;)

サツマイモは連作がいいんですね(@0@)そーなんだ!
うちではこの芋畑でさつまいも、ジャガイモ、スイカ、メロンなどをローテーションするつもりです(^^;)
真っ赤なサツマイモは?鳴門金時だから??洗ったらこんなでした~



トマオさんへ

ワクワクしてガツガツ食べて…ぐうぐうでした… v-40
だめじゃん! (笑)
労働=ダイエットの間には「食べない」という意志も必要なのでした…とほほ~



RSくん さんへ

ほんま! くわ がないわ~(^0^;)

この用水路、結構深いです。ご心配おかけしました~
はまり込んだら抜けませんもんね!



なおさん へ

わはは!なおさんも~?
もうじき臨月で、産みおとせるのならいいのにね~(笑)
dakara のCMで出てくる余分三兄弟を思い出しちゃった~(^^;)

昔、青木昆陽先生はどうしてたのかな~って思いだしています。
楓山さんやトマコさんがオブジェにされていたので、できないかなあ~(^^)



みかんちゃんへ

ええ~(@0@)
芋の残渣は埋めないほうがいいんですか~ v-11
確かに、サツマイモは肥料が多いとつるボケしちゃうって聞いたことがありますが(^^;)
う~ん…ならば変更してスイカかメロンにしようかな?



マルコさんへ

サツマイモはずーっとその場所に植えてもいいみたいですね(^^)
でも、残渣は埋めないほうがいいそうです。

大昔(笑)スポーツジムに通っていた頃、前傾と後傾の運動がペアになっていましたよ~!
そうか~(@-@)仕事のあとは反り返っておかないといけないんですね~。気をつけます!



うりぼうママさんへ

ええ~(@0@)! 果樹をたくさん植えられるのに、トラクターが入らない…
そりぁあ大変です e-351
ぎっくりにならないように気を付けてくださいね~(^^;)

でも、春が楽しみですね~!



manaさんへ

ご心配おかけして~ありがとうございます!
何をかくそう?私もギックリ経験者です~(^0^)
アレ、すごいですね~! まさに字のとおり、ギックリ折れて(笑)それっきり姿勢が固まってしまうもん。。。
そのままの姿で病院に運んでもらいました(爆)
以来、力仕事のときはコルセットが手放せません。
一応、予防対策は万全を期しておりまする e-271
確かに…
その時は痩せていて、お医者さんに運動して筋肉をつけないと!と言われました。
その後、肉はついたけれど…筋肉ではなかった…(^^;)



チャーミーさんへ

適度に運動しないといけないな~と(笑)
でも、いきなりはダメみたいですよ~
それに、後で食べてすぐに寝ると…(^^;)

今日はまた寒波が戻ってきたみたいです。風の音がする~(ToT)

| gerogero | 2009/01/31 10:19 | URL | ≫ EDIT















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